現在的健身房琳瑯滿目
看的是眼花撩亂啊啊啊啊啊啊啊～
但各有各的特色～
全靠大家一一的去體驗
才知道哪個適合自己
今天要來介紹的是位於台中豐原的「Evolio伊麗鷗健身房」
「Evolio伊麗鷗健身房」在合作金庫台中分行的樓上唷～
指標還算蠻清楚的
沿著指標上三樓就到了～
一到三樓～可以看到整個環境滿舒服的
「Evolio伊麗鷗健身房」
是第一間擁有「科技智慧健身器材」的女性健身品牌
而且是全台首創專為女性設計智能器材
每位學員都能知道自己的身體數據喔～
自己做專屬的歷程紀錄
「Evolio伊麗鷗健身房」打造女性專屬運動空間
只收女性會員～運動起來更加自在
我們一起來一探究竟吧～
一進門～就可以看到一整圈的健身器材
每一個都跟一般健身房看到的似乎不大一樣
每一台前面還有螢幕
跟介紹這款機器的看板
環境看起來滿舒服的～滿乾淨的～
簡單看一下環境後～
我們要來開始體驗囉～
首先～會先填寫一些基本資料
接著使用醫療級ACCUNIQ身體組成分析儀
為我們的身體做分析～
可以看到數據非常難看ＸＤＤＤＤＤＤ
最近的喬太圓了～
數據直接告訴你～該運動囉
教練會細心地跟你解說每個數據的意思
要使用運動器材前～自我確認健康評估填寫是必須的～
接著會帶你使用器材～
用器材的同時～會員會有專屬APP及智能手環
藉由手環～去使用每個器材～
螢幕會顯示你上次的負重紀錄
無需自己記每項器材曾經做過的負重～
螢幕上會有AI動畫動作指引
及顯示該有的速度～等等的～
讓你即使一個人練習也好上手～
搭配教練現場指導～較不易受傷
「Evolio伊麗鷗健身房」運動的模式跟以往的不同點是
39分鐘智能環狀運動
所以基本上就是一個器材
一個腳踏做有氧
一個器材
一個有氧
做一圈器材後
接著運用美體拉伸架做拉伸的動作
美體拉伸架做很多動作唷～
像是拉後腳筋～
或是拉背～
教練會在一旁協助教學～
下去的時候～好舒服啊啊啊～
而且換手交叉加上盤一隻腳拉筋～
也是很舒服～
幫助我們熱身、收操、放鬆肌肉、訓練柔軟度等等的～
這樣一系列完整訓練肌力 x 有氧 x 拉伸
最後要來放鬆肌肉了～
站上去音波律動一下～
律動前後記得要補充300以上的水量唷～
音波律動有滿多姿勢的
大家可以參考牆上的姿勢做變化
放鬆的機器還有這個像按摩椅一樣的
躺著一整個舒服～ＸＤ
很好睡～～～聽說很多人因為這樣睡著～
所以健身房有設定時間～記得要輪流啦ＸＤ
最後～這邊有些Evolio伊麗鷗的優惠給大家參考唷～
來「免費」體驗乙次
並贈送「醫療級ACCUNIQ身體組成分析儀」測量乙次（市值$500元）
以及「Evolio輕巧飲水壺」乙個。
前100名入會會員，還享有專屬折扣價。
入會即贈「電動果汁隨行杯」乙個（市值$1,500元）
若三人同行，成功入會每人加贈一個月會籍。
這樣多的粉絲專屬優惠，來館體驗並報名入會
只要告知現場工作人員是看到了「Christina喬設計」的推薦文章
即可享有粉絲特別折扣唷～！！！！
實際狀況～還是以Evolio伊麗鷗官方為主唷～
想看更多介紹～可以參考下方官方資訊唷～
希望大家都能找到適合自己的健身房
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【Evolio伊麗鷗官方資訊】
形象影片：https://youtu.be/_2B7LPKIDIo
官方網站：https://www.evolio.com.tw/
官方FB：https://www.facebook.com/evolio.tw
官方IG：https://www.instagram.com/evolio_tw/
【台中豐原店資訊】（免費體驗中）
電話：04-25323000
地址：台中市豐原區中正路351號3樓
【台中大墩店資訊】（免費體驗中）
電話：04-23101800
地址：台中市西屯區大墩二十街61號1樓
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【喬喬相關資訊】
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【本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考】
【產品成分及功效相關敘述說明，引用商品或官網(含粉絲團)及各方資料所載，不等於宣稱具有療效】
【每個人使用習慣、體質膚質等等皆不同，實際效果依每人體驗為主】
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