【Christina 喬 ‧ 設計】

跟著大師健康吃OYAKATA舒肥雞腿終於來囉~

他有好多種口味呢~

今天要來介紹六款好吃的舒肥雞腿

第一款是台式十三香

我完全不知道啥是十三香

查了查~才知道是用13種（或以上）的香料調配而成的香料粉

頭一次知道~挺有趣的呢~

每一包的背面

都很清楚註明了卡路里唷~

像十三香雞腿為259.7大卡

十三香的顏色偏深

打開來滿滿的中式香料味

舒肥雞腿食用方式

非常的簡單～退冰後直接食用

或是退冰後用微波爐800Ｗ微波一分鐘

或是退冰後用60度水浸泡十分鐘

喬喬是選擇用大同電鍋放個四分之一的水蒸個幾分鐘～

有試過退冰後直接食用～

但由於冰冰涼涼的～

所以喬喬建議別直接空腹單吃

因為空腹～直接吃冰冷的食物～對胃不好

跟著大師健康吃OYAKATA舒肥雞腿～不管冰冰吃～或熱熱吃～都好吃呢～

將～一塊十三香雞腿配個韭菜蛋～還有放幾片蘋果

就是一餐了呢～

四川麻辣口味～為265.6大卡

可以看到些許的辣椒籽喲～

熱好的雞腿肉～會伴隨著湯汁

湯汁偏鹹～喬喬都把他留著

在做其他料理～ＸＤ

台式蒜味為264.6大卡

顏色偏淺

蒸好的時候～有淡淡的蒜味

喬把四川麻辣跟蒜味的雞腿切片

分給家人一起享用

法國吐司＋四川麻辣舒肥雞腿＋些許的炒蛋

超～好～吃！！！！！！！！～

我怎麼這麼有慧根ＸＤＤＤＤＤ

大家看到“四川麻辣”肯定覺得辣？

但其實～跟著大師健康吃OYAKATA的舒肥雞腿味道不會到非常濃郁

都是提味～所以別擔心會辣～

對喬來說是不辣～連我妹不吃辣的～

都吃了呢～

接著～我帶個隔天的便當～

將煮好的冬粉～配上舒肥雞腿蒜味的湯～

些許的杏鮑菇～蒜味雞腿跟炒蛋～好滿足啊～

喬最喜歡的口味～是紐奧良辣味!!!!!!～

紐奧良辣味雞腿為260.9大卡

橘紅的紐奧良辣味雞腿

打開來超香的～((喜歡

打開來放入碗中蒸

跟著大師健康吃OYAKATA的舒肥雞腿～肉都嫩嫩的呢～

沒啥骨頭～有骨頭也是可以入口的

很好吃～紐奧良辣味滿入味的呢～

運動完吃一塊雞腿～也能補充些蛋白質

法式迷迭香為265大卡

顏色也是偏灰

肉的橫切面也滿漂釀的～

配些蘋果跟蛋～也是一餐

舒肥雞腿好百搭啊～

義式羅勒為264.8大卡

義式羅勒～法式迷迭香跟蒜味這三款～

都算清淡～鹹味較明顯

不喜歡重口味的～

可以挑選這三款試試

雞腿配上我煮的麻油稀飯～

就是我的早餐啦～～！！！

舒肥雞腿真的挺好搭配的～

不管是運動時攜帶出門～等運動完充分退冰後食用

或是從家帶到公司～幫自己的早餐加菜

又或是在家跟家人一起吃飯～當一道菜

舒肥雞腿整個很好上手

喜歡舒肥雞腿～可以到官網逛逛唷～

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